Contact us - Lika Olika metoden

Hi! How great that you have got here. To get in touch with us, please contact us via hello@likaolikametoden.se

Open metoden AB / Lika Olika
Adress: Skolvägen 17, 19630 Kungsängen
Organisationsnummer: 559082-9924
Momsreg.nr/VAT-nr: SE559082992401
Godkänd för F-skatt

Management

Mary Juusela

Grundare/ägare Lika Olika
Grundare Lika Olika-metoden
mary@likaolikametoden.se
+46-70-3639831

Kontakta mig vid frågor om utbildning eller samarbeten.

Åsa Olsson

Medgrundare Lika Olika
asa@likaolikametoden.se

Kontakta mig vid frågor om verksamheten.

Team

Johanna Seth

Press/Kommunikation
johanna@likaolikametoden.se

Petra Hilton

Skola
petra@likaolikametoden.se

Mikael Nolbeck

Ekonomi - Nolbeck Redovisning AB
mikael@likaolikametoden.se

Would you like to receive our newsletter? (Currently in Swedish)

Vad gör ett liv tillfredsställande och meningsfu

Vad gör ett liv tillfredsställande och meningsfullt? Det enkla svaret är: relationer.
Ju starkare våra relationer är, desto mer sannolikt är det att vi lever lyckliga, tillfredsställande och överlag hälsosammare liv. Detta har världens största studie på lycka kommit fram till. Harvard Study of Adult Development är en extraordinär vetenskaplig satsning som började 1938 och som fortfarande pågår. I över åtta decennier har studien spårat samma individer och deras familjer, ställt tusentals frågor och tagit hundratals mätningar – från hjärnscanningar till blodprov – med målet att upptäcka vad som verkligen är grunden i ett bra liv. Och japp, svaret hittills är tydligt: relationer.

Lika Olika-metoden utgår också från relationen som grund. Så som vi beter oss mot varandra påverkar hela samhället. Ett vänligt "Hej!" skapar positiv energi som sprider sig. En suck eller himlande med ögonen skapar negativ energi, som också den smittar av sig och bildar ringar på vattnet av dålig stämning.

Ta hand om varandra och era relationer, det är de som betyder något i långa loppet.

#Likaolikametoden #Likaolika #relationer #lycka

Läsning = ökad empati Forskning visar att läsni

Läsning = ökad empati
Forskning visar att läsning av så kallad kvalitativ litteratur, som kräver att läsaren är fokuserad för att hänga med ordentligt i berättelsen, ökar läsarens empatiförmåga. Detta enligt en studie som amerikanska forskare har lagt fram i tidskriften Science. Studien visade att personer får ökad förståelse för andra människors känslor genom att läsa exempelvis kritikerrosade romaner.

Så varför inte slänga dig på närmsta gräsmatta med en god bok nästa gång du har tio minuter över? En välbehövlig paus och ökad medkänsla i ett!🍀

#LikaOlikametoden #LikaOlika #Läsning #Empati

Alla människor behöver minst en nära vän för

Alla människor behöver minst en nära vän för att må bra. Det visar flera forskningsstudier som har gjorts genom åren. Inte minst Lika Olikas egen studie som lades fram på OMEPs Världskonferens för hälsa och utveckling i Washinton DC 2015. Vi människor är flockdjur och får positiv respons fysiskt och psykiskt av närhet, av att bolla tankar och få lyssna på andras åsikter och erfarenheter. Och viktigast av allt – att dela upplevelser. En annan forskningsrapport, publicerad i Developmental Psychology 2018, visar att personer som är ofrivilligt socialt isolerade ofta har bl a högre inflamationsnivåer och blodtryck än personer som har någon eller några vänner att umgås med. I Sverige saknar 13% av befolkningen en nära vän (SCB). Ännu en anledning att se oss omkring och uppmärksamma våra medmänniskor! Har du själv behov av en kompis att dela din vardag med? Försök att utmana dig själv att vara i sociala sammanhang, våga ta initiativ till umgänge, visa nyfikenhet, ge av dig själv trots att det känns obehagligt.
Och glöm inte: Vi har alla ett ansvar, för vi människor behöver varandra!

#LikaOlika #LikaOlikametoden

Lika Olika-dag i Hedemora! Igår var ingen vanlig

Lika Olika-dag i Hedemora!
Igår var ingen vanlig dag, för igår samlades 175 medarbetare från Hedemora kommuns skolor och den centrala elevhälsan i upptakten för vårt arbete med dem. Vilken ynnest! Vilket engagemang! Tänk att 8 skolor – Fyrklöverskolan, Garpenbergs skola , Jonsboskolan , Smedby skola, Stureskolan-Hedemora kommun , Vikmanshyttans Skola, Västerby skola, Olympicaskolan Hedemora , Vasaskolan Hedemora – möttes för att gemensamt peppa igång vårt arbete för ökad psykisk hälsa och inkludering i deras skolor.

Tack speciellt till @sodradalarnassparbank som gör detta arbete möjligt.

#LikaOlika #LikaOlikametoden #Hedemora #SödraDalarnassparbank